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为什么你喝水都会胖?瘦咖告诉你怎么下手减肥?

核心提示:

  你的周围是不是有这么一种人,每天嚷嚷着自己就连喝水都会发胖,根本减不了肥,说自己体质就这样。我光喝水都胖,你要我怎么减?

  

  第一,基础代谢率的问题

  

  这个大概就算是所谓的与先天体质相关的原因了,基因问题,你的自身的基础代谢率比较低,身体对于水分的代谢速度也相对较慢,于是你喝一杯水它在你体内存在的时间就会比较久,要经过较长的时间才会排出体外。都说女人是水做的,其实男人也是,都是一个道理。于是这就会导致你身体水肿,看看就胖,体重也重,所以才会喝水也胖。

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  第二,  节食减肥惹的祸

  

  减肥采用节食的方式,是很多刚开始减肥的人会误采用的方式。节食导致你的身体基础代谢率降低,这样不仅容易反弹,还彻底把自己变成了一个易胖体质。只要恢复饮食,吃进肚子的热量就会迅速的转化成脂肪存储起来。基础代谢率低了,自然消耗脂肪的能力也低。不胖还等什么呢?

  

  第三,缺乏运动

  

  不运动,久坐,久站都会导致你的血液不容易回到心脏,而聚集在你的下肢静脉内,导致你身体浮肿,看起来肿胖肿胖的。不运动的你基础代谢率就无法提高。反之如果你经常运动,不管是吃饭还是喝水,基础代谢率提高了,它可以迅速的帮助你排出水分和消耗脂肪,自然不会喝水就胖了。

  

  据瘦咖研究中心表示,瘦咖是一款倡导科学减肥的多肽软糖。他是提倡区分男

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  女瘦身减肥的,是创新提出瘦身分性别的科学减肥。男女体质大大不同,根据其特点研究出不同的多肽软糖。多肽软糖,是通过疏通肠道通道,排除宿便,解决掉因宿便造成的肥胖,肌肤暗沉等困扰。那么对于体脂率有35%的这类人士,瘦咖体重管理专家建议,在运动的同时配合瘦咖多肽软糖食用。运动的同时除了要摄入营养,还要控制饮食及正常排便。

本文源于:美肌颜官方代理

编辑:baotaful




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